6 loại thảo mộc giúp giảm chứng đau nhức xương khớp hiệu quả

Chứng đau nhức xương khớp là hay gặp ở người trung niên, người cao tuổi, chủ yếu ở phụ nữ. Biểu hiện là đau nhức ở khớp xương, sưng, nóng, đỏ hoặc tê lạnh ở các khớp, cứng khớp vào buổi sáng, đau khớp khi leo cầu thang, đau quá làm mất ăn, mất ngủ, tay chân tê buốt, tinh thần bất an, suy nhược, mệt mỏi, gầy sút…

Dưới đây là 6 loại thảo mộc trị chứng đau nhức xương khớp hiệu quả, bạn có thể áp dụng tại nhà để giảm chứng đau nhức xương khớp giúp vận động thoải mái hơn.

(Ảnh minh họa)

Cây dây đau xương:

  • Cây còn có tên gọi là cây Thân cân đằng hay Khoan cân đằng.
  • Tên khoa học: Tinospora sinensis Merr, thuộc họ Tiết dê (Menispermaceae)
  • Bộ phận sử dụng: dây và lá cây, khi dùng làm thuốc trị bệnh thì thu hái thân già, thái nhỏ phơi khô để sử dụng lâu dài.
  • Tính vị, tác dụng: Vị hơi đắng, tính mát. Cây dây đau xương có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, thư cân, hoạt lạc, khu phong, chỉ thống.
  • Công dụng: Thường dùng chữa tê thấp, giảm chứng đau nhức xương khớp, tê bại. Ngoài ra còn chữa sốt rét kinh niên, đau dây thần kinh hông, hỗ trợ điều trị bệnh Gouts.
  • Cách dùng:  Mỗi ngày sử dụng 15-30 gram sắc nước đủ uống trong ngày.

Cây dây đau xương dùng trong điều trị phong tê thấp, đau xương khớp

Lá lốt

  • Lá lốt là rau quen thuộc trong nhân dân, thường dùng để ăn sống hoặc làm rau gia vị khi nấu canh. Hãy cùng Vua Muối tìm hiểu về tác dụng chữa đau nhức xương khớp của loại cây thảo mộc này nhé.
  • Cây Lá lốt còn có tên gọi khác là Tất bát, tên khoa học là PiPer lolot, thuộc họ Hồ tiêu.
  • Bộ phận dùng: tất cả các bộ phận của cây, cây có thể thu hái quanh năm, sau đó rửa sạch, dùng tươi hoặc phơi khô, sấy khô đều được.
  • Tác dụng: Lá lốt có vị cay, mùi thơm, tính ấm. Lá lốt có tác dụng ôn trung, tán hàn, hạ khí, chỉ thống.
  • Công dụng: Dùng trị phong hàn thấp, tay chân lạnh, tê bại, rối loạn tiêu hóa, nôn mửa, đầy hơi, sình bụng, đau bụng ỉa chảy. Ngoài ra chữa thận và bàng quang lạnh, đau răng, đau đầu, chảy nước mũi hôi.
  • Cách dùng: Dùng khoảng 10 gram lá khô hoặc 20 gram lá tươi, sắc khoảng 2 bát ăn cơm nước đến khi còn nửa bát thì đổ ra bát, để đến khi ấm thì uống. Tốt nhất nên uống vào sau bữa ăn tối, mỗi lần điều trị kéo dài 10 ngày.

giảm đau khớp bằng lá lốt

Cây lá lốt có tác dụng chữa đau nhức khớp hiệu quả

Cây cỏ xước

  • Tên gọi khác: Ngưu tất nam, hà ngủ và cỏ nhả lìn ngu.
  • Tên khoa học: Achyranthes aspera L, thuộc họ Rau dền (Amaranthaceae)
  • Bộ phận dùng: Toàn thân, chủ yếu là rễ, củ. Thu hái quanh năm, rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô dùng dần.
  • Tính vị, tác dụng: Cỏ xước có vị đắng, chua, cay, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi niệu, tiêu viêm.
  • Công dụng: Cỏ xước chữa phong thấp tê, chân tay tê mỏi, đau lưng, nhức xương, viêm khớp, sưng gối, ứ huyết trong tử cung, hàn thấp, chân tay co quắp, tiểu tiện không lợi, đái rắt, đái buốt, sốt rét.
  • Cách dùng: Cho 16gram rễ cỏ xước, 16gram hy thiêm thảo, 16gram nhọ nồi, 20gram phục linh, 12gram thương nhĩ tử, 12gram ngải cứu đem sao vàng rồi cho vào ấm sắc, sắc khoảng 3 bát nước đến khi còn 1 bát nước thì rót ra bát và uống; ngày uống 3 lần và uống liên tục trong 7 ngày.

giảm đau khớp bằng cây cỏ xước
Cây cỏ xước có tác dụng viêm khớp, sưng gối

Cây trinh nữ.

  • Tên gọi khác: Cây xấu hổ, cây cỏ thẹn.
  • Tên khoa học : Mimosa pudica L, thuộc họ Mimosaceae
  • Bộ phận dùng: Rễ và cành lá được thu hái chủ yếu vào mùa hạ, thái mỏng,  sao khô dùng làm thuốc.
  • Tính vị, tác dụng: Có vị ngọt, hơi se,tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh an thần, chống viêm, làm dịu đau, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu.
  • Công dụng: Chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ, chữa phong thấp, nhức xương, chân tay tê bại.
  • Cách dùngDùng rễ cây trinh nữ đem thái mỏng, tẩm rượu, sao thơm và sắc (như sắc thuốc bắc) uống ngày 2 lần. Áp dụng theo bài thuốc này thường xuyên sẽ có tác dụng làm giảm các triệu chứng bệnh viêm khớp như tình trạng đau nhức (lưng), tê bì chân tay rất hiệu quả.

giảm đau khớp bằng cây trinh nữ

Cây xấu hổ (trinh nữ) chữa phong thấp, nhức xương, chân tay tê bại.

Cây ngải cứu.

  • Tên gọi khác: Thuốc cứu, ngải diệp, nhả ngải, cỏ linh li.
  • Tên khoa học : Artemisia vulgaris, thuộc họ Cúc (Asteraceae)
  • Bộ phận dùng: Toàn cây, thu hái quanh năm, có thể dùng tươi hoặc sao khô để dùng dần.
  • Tính vị, tác dụng: Ngải cứu có vị đắng, mùi thơm, tính ấm.
  • Công dụng: Giảm đau nhức, điều hòa khí huyết, sát trùng, sát khuẩn, cầm máu…
  • Cách dùngDùng lá ngải cứu rang lẫn với muối, sau đó gói vào một chiếc khăn mỏng và đắp kết hợp xoa bóp lên các vị trí đau nhức, như vậy sẽ nhanh chóng dịu được các cơn đau nhức khớp xương. Khi hỗn hợp nguội thì nên rang nóng trở lại và tiếp tục đắp. Kiên trì thực hiện khoảng 7 ngày thì những cơn đau nhức sẽ giảm hẳn.

giảm đau khớp với cây ngải cứu

Ngải cứu giúp xoa dịu những cơn đau khớp hiệu quả

Gừng:

  • Tên gọi khác: Khương, gừng thuốc.
  • Tên khoa học : Zingiber officinale, thuộc họ Gừng.
  • Bộ phận dùng: Chủ yếu là củ và thân, thường dùng tươi nhưng cũng có thể thu hái, sao vàng và bảo quản để sử dụng dần.
  • Tính vị, tác dụng: Có vị cay, nóng, mùi thơm, tính ấm.
  • Công dụng: Giảm đau nhức, giảm ho, hạ nhiệt, tiêu viêm… rất tốt cho các chứng đau nhức, tê bì chân tay.
  • Cách dùng: Ngâm chân với nước muối gừng nhanh chóng là dịu các cơn đau khớp, làm dịu các cơn cao huyết áp, tạo kích thích lành tính, làm hưng phấn các gốc dễ thần kinh, tăng cường trí nhớ tốt.
  • Thực hiện: Đun 3 lít nước đến nhiệt độ khoảng 50 độ thì đập dập 1 củ gừng tươi,  cho thêm khoảng 30 gram muối hột và sử dụng để ngâm chân khoảng 20 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy những cơn đau nhức khớp giảm nhiều.

giảm đau khớp với muối gừng

 Xem thêm: Sản phẩm chứa các loại thảo mộc hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp.

Nguồn: Tổng hợp.